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    茶樹菇炒肉片


    【發(fā)布日期】:2021-08-13  【來源】:360百科
    【核心提示】:茶樹菇炒肉片爽滑可口,味道鮮美。由于茶樹菇本身就很鮮美,因此本菜不需要加味精,更加營養(yǎng)健康。茶樹菇,集高蛋白、低脂肪、低糖份、保健食療于一身的純天然無公害保健食用菌。

    茶樹菇炒肉片爽滑可口,味道鮮美。由于茶樹菇本身就很鮮美,因此本菜不需要加味精,更加營養(yǎng)健康。茶樹菇,集高蛋白、低脂肪、低糖份、保健食療于一身的純天然無公害保健食用菌。

    材料:

    瘦肉一小塊、茶樹菇七兩、香菜半棵、蒜半個

    調料:

    鹽一匙、生抽三匙,料酒兩匙

    準備工作:

    瘦肉切片,加生抽、少許鹽腌制。茶樹菇切段備用。蒜切成蒜茸。

    烹調步驟:

    第一步:熱油爆香蒜茸至金黃色,加入腌制好的肉片翻炒。這樣,使肉片帶有較為濃郁的蒜香。

    第二步:炒好的肉片盛碟。然后重新加少許油起鍋。

    第三步:炒茶樹菇,炒時加適量鹽。炒茶樹菇要注意火候,猛火快炒,使其水分保持在體內。

    第四步:茶樹菇熟后,迅速加入剛炒好的肉片,翻炒兩下,加一點點料酒帶出更多的鮮香味。

    第五步:起鍋。

     
     
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